การรักษารากฟันเป็นการช่วยชีวิตฟันที่ติดเชื้อ ป้องกันไม่ให้ลุกลามจนต้องถอน แต่หลังการรักษา ฟันซี่นั้นจะเปราะบางกว่าเดิม เสี่ยงต่อการแตกหักได้ง่าย และยังต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันปัญหาในระยะยาว
บทความนี้ จะพาคุณไปรู้จักวิธีดูแลฟันหลังรักษารากฟันอย่างถูกต้อง เพื่อให้ฟันแข็งแรง ใช้งานได้ยาวนาน และมีสุขภาพช่องปากที่ดี
ทำความเข้าใจการรักษารากฟัน
ก่อนอื่น เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่า การรักษารากฟันคืออะไร? ทำไมฟันถึงอ่อนแอลงหลังการรักษา?
- การรักษารากฟัน: คือ การกำจัดเนื้อเยื่อในโพรงประสาทฟัน (ที่ติดเชื้อ) ทำความสะอาด ฆ่าเชื้อ และอุดปิดช่องรากฟัน เพื่อป้องกันการติดเชื้อซ้ำ
- ฟันเปราะบาง: เนื่องจากในการรักษา ทันตแพทย์ต้องกรอเนื้อฟัน เพื่อเปิดเข้าไปในโพรงประสาทฟัน ทำให้โครงสร้างฟันเหลือบางลง ขาดความแข็งแรง และเสี่ยงต่อการแตกหักได้ง่าย
ดูแลฟันหลังรักษารากฟันอย่างไร?
- ระมัดระวังการใช้งาน
- ช่วง 2-3 วันแรก: ควรงดเคี้ยวอาหารแข็งๆ หรือเหนียวๆ ด้วยฟันซี่ที่รักษา เช่น ถั่ว ลูกอม เนื้อเหนียว เพราะวัสดุอุดยังไม่แข็งแรงเต็มที่ อาจแตก หัก หรือหลุดได้
- หลังจากนั้น: แม้ฟันจะแข็งแรงขึ้น แต่ก็ยังเปราะบางกว่าฟันซี่อื่น ควรหลีกเลี่ยง
- การกัด แทะ ของแข็ง เช่น น้ำแข็ง กระดูก เปลือกผลไม้แข็งๆ
- การใช้ฟันหน้า กัดฉีก อาหาร เช่น ด้าย เชือก พลาสติก
- การกัดเล็บ
- กิจกรรมที่เสี่ยงต่อการกระแทก เช่น กีฬา
- ดูแลความสะอาดอย่างพิถีพิถัน
- แปรงฟัน: แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน นานอย่างน้อย 2 นาที
- แปรงสีฟัน: เลือกใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม เพื่อป้องกันการเสียดสี และระคายเคืองต่อเหงือก
- วิธีแปรง: แปรงเบาๆ ทั่วถึงทุกซี่ ทุกด้าน (ด้านนอก ด้านใน และด้านบดเคี้ยว) โดยแปรงจากเหงือกไปหาปลายฟัน
- ใช้ไหมขัดฟัน: ขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง ก่อนนอน เพื่อทำความสะอาดซอกฟัน ที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง
- วิธีใช้: ร้อยไหมขัดฟัน เข้าไประหว่างซอกฟัน แล้วขยับขึ้นลง เบาๆ
- ใช้น้ำยาบ้วนปาก: บ้วนปากหลังแปรงฟัน และใช้ไหมขัดฟัน เพื่อช่วยลดเชื้อแบคทีเรีย ป้องกันฟันผุ และลดกลิ่นปาก
- เลือกสูตร: เลือกน้ำยาบ้วนปากที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันการระคายเคือง
- พบหมอฟันตามนัด
- ตรวจเช็ค: หลังรักษารากฟัน ทันตแพทย์จะนัดตรวจเช็คเป็นระยะ เพื่อดูความเรียบร้อย และประเมินสภาพฟัน
- อุดฟัน/ครอบฟัน: ในบางกรณี ทันตแพทย์อาจแนะนำให้อุดฟัน หรือครอบฟัน เพื่อเสริมความแข็งแรง ป้องกันฟันแตก หัก โดยเฉพาะฟันกราม ที่ต้องรับแรงบดเคี้ยวมาก
- ดูแลสุขภาพช่องปากโดยรวม
- เลือกรับประทานอาหาร:
- เน้นอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ ซึ่งมีวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร ช่วยเสริมสร้างสุขภาพเหงือก และฟัน
- ลดอาหารหวาน น้ำอัดลม ขนมหวาน ซึ่งเป็นอาหารของเชื้อแบคทีเรีย ที่ทำให้เกิดฟันผุ และโรคเหงือก
- เลือกดื่มน้ำเปล่า หรือนม
- งดพฤติกรรมทำร้ายฟัน:
- งดสูบบุหรี่: บุหรี่ เป็นสาเหตุของโรคเหงือก ฟันเหลือง และปัญหาสุขภาพช่องปากอื่นๆ
- ไม่ใช้ฟัน กัด แทะ สิ่งของต่างๆ
- ไม่ขบเคี้ยว อาหารแข็ง
- ตรวจสุขภาพช่องปาก พบหมอฟันเพื่อตรวจสุขภาพช่องปาก และทำความสะอาดฟัน (ขูดหินปูน) ทุกๆ 6 เดือน
- สังเกตอาการผิดปกติ
- อาการปวด: หากมีอาการปวด บวม หรือมีหนอง บริเวณฟันที่รักษา ควรรีบพบหมอฟัน
- วัสดุอุดหลุด: หากวัสดุอุด หรือครอบฟัน หลุด ควรรีบพบหมอฟัน เพื่อแก้ไข
- ฟันเปลี่ยนสี: ฟันที่รักษารากฟัน อาจมีสีคล้ำขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่หากสีเปลี่ยนแปลงมาก หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย ควรรีบพบหมอฟัน
การดูแลฟันหลังรักษารากฟันอย่างถูกวิธี จะช่วยยืดอายุการใช้งานของฟัน ป้องกันปัญหาในระยะยาว และทำให้คุณมีรอยยิ้มที่สดใส มั่นใจ
ติดต่อศูนย์ทันตกรรม
รพ. วิชัยเวชฯ อ้อมน้อย โทร. 02-441-7899 หรือ 1792
หรือติดต่อได้ผ่านช่องทาง Line
หรือสามารถตรวจเช็ค ตารางแพทย์ออกตรวจ เพื่อขอเข้ารับคำปรึกษาได้เลยค่ะ
