ปกป้องผู้สูงอายุจากภัยเงียบ “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ”
ปัญหาการนอนหลับอาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่สำหรับผู้สูงอายุแล้ว อาจเป็นสัญญาณเตือนของภัยเงียบที่ชื่อว่า “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” ภาวะนี้ไม่เพียงแค่ทำให้นอนกรนเสียงดังและหลับไม่สนิท แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในผู้สูงอายุ
การตรวจ Sleep Test หรือการตรวจการนอนหลับ เป็นการตรวจเพื่อสังเกตการทำงานของร่างกายขณะนอนหลับ คือกุญแจสำคัญในการตรวจพบและรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง ช่วยให้ผู้สูงอายุ
- นอนหลับสนิทตลอดคืน: ลดอาการสะดุ้งตื่นกลางดึก ทำให้ตื่นเช้ามาด้วยความสดชื่น พร้อมเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลัง
- ลดความเสี่ยงของโรคร้าย: ป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งเป็นภัยเงียบที่คุกคามชีวิต
- มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น: รู้สึกกระปรี้กระเปร่า มีสมาธิ และมีความสุขมากขึ้น
- ลดความเสี่ยงของอุบัติเหตุ: การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
อย่ารอให้สายเกินแก้! หากท่านหรือผู้สูงอายุที่ท่านรักมีอาการเหล่านี้ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจ Sleep Test:
- นอนกรนเสียงดัง
- ตื่นบ่อยโดยไม่ทราบสาเหตุ
- หยุดหายใจเป็นช่วงๆ ขณะหลับ
- สะดุ้งตื่น หายใจเหนื่อยตอนกลางคืน
- สำลักขณะหลับ
- ตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น เหมือนนอนไม่เต็มอิ่ม
- หลับยากหรือนอนไม่หลับเกิน 1 เดือน
- ง่วงนอนตอนกลางวัน
- มีปัญหาเรื่องความจำและสมาธิ
การตรวจ Sleep Test อาจเป็นของขวัญล้ำค่าที่สุดที่ท่านมอบให้กับสุขภาพของผู้สูงอายุ
ติดต่อเพื่อปรึกษา และรับการวินิจฉัยปัญหาสุขภาพการนอน
รพ. วิชัยเวชฯ อ้อมน้อย
โทร. 02-441-7899 หรือ 1792
หรือติดต่อได้ผ่านช่องทาง Line
หรือสามารถตรวจเช็ค ตารางแพทย์ออกตรวจ
เพื่อขอเข้ารับคำปรึกษาได้เลยค่ะ
