FPG คืออะไร
FPG ย่อมาจาก Fasting Plasma Glucose คือการตรวจระดับน้ำตาลกลูโคสในพลาสมา หลังจากงดอาหารและเครื่องดื่ม (ยกเว้นน้ำเปล่า) อย่างน้อย 8 ชั่วโมง นิยมใช้เป็นวิธีแรกในการคัดกรองและวินิจฉัยโรคเบาหวาน เนื่องจากทำได้ง่าย ราคาประหยัด และได้มาตรฐาน
FPG ตรวจยังไง ต้องเตรียมตัวอย่างไร
ก่อนตรวจ FPG ผู้ป่วยจะต้องงดอาหารและเครื่องดื่มที่มีแคลอรี เช่น กาแฟ ชา น้ำหวาน อย่างน้อย 8 ชั่วโมง สามารถดื่มน้ำเปล่าได้ตามปกติ
เมื่อมาตรวจ แพทย์หรือนักเทคนิคการแพทย์จะเจาะเลือดจากหลอดเลือดดำเพื่อนำไปวิเคราะห์ ระดับน้ำตาลในพลาสมาจะถูกวัดออกมาเป็น mg/dL เพื่อเปรียบเทียบกับค่ามาตรฐาน
ค่าปกติของ FPG เป็นเท่าไหร่
ค่า FPG แบ่งออกได้ดังนี้
- <100 mg/dL: ปกติ
- 100-125 mg/dL: อยู่ในภาวะ Prediabetes (ภาวะก่อนเบาหวาน)
- ≥126 mg/dL: วินิจฉัยเป็นเบาหวาน ถ้าวัดซ้ำ 2 ครั้งแล้วยังสูงอยู่
การตรวจ FPG จึงช่วยบอกได้อย่างชัดเจนว่า ร่างกายมีปัญหาในการควบคุมน้ำตาลหรือไม่
FPG ใช้ตรวจบอกเบาหวานแม่นยำแค่ไหน
FPG ถือเป็นมาตรฐานหลักที่ใช้ทั่วโลกในการวินิจฉัยเบาหวาน เพราะสะดวกและแม่นยำสูง แต่ก็ยังมีข้อควรพิจารณา เช่น
- อาจคลาดเคลื่อนหากผู้ป่วยไม่ได้งดอาหารจริง หรืออดอาหารนานเกินไป
- ถ้าอยากดูแนวโน้มระยะยาว มักตรวจร่วมกับค่า HbA1c ซึ่งสะท้อนค่าเฉลี่ยน้ำตาลในช่วง 3 เดือน
- ในบางราย แพทย์อาจแนะนำ OGTT (Oral Glucose Tolerance Test) เพิ่มเติม เพื่อประเมินว่าร่างกายตอบสนองต่อกลูโคสได้ดีหรือไม่
โดยรวมแล้ว FPG สามารถบอกความเสี่ยงและวินิจฉัยเบาหวานได้แม่นยำ หากปฏิบัติตามคำแนะนำการงดอาหารอย่างถูกต้อง
ทำไมควรตรวจ FPG เป็นประจำ
เบาหวานระยะแรกมักไม่แสดงอาการชัดเจน ทำให้ผู้ป่วยไม่รู้ตัว การตรวจ FPG จึงช่วยค้นหาภาวะเสี่ยงก่อนเกิดโรค เช่น ภาวะก่อนเบาหวาน (Prediabetes) ที่สามารถกลับสู่ปกติได้ หากปรับพฤติกรรมทัน
การตรวจ FPG เป็นประจำจะช่วยให้คุณและแพทย์ติดตามสุขภาพได้ทันท่วงที ลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคหัวใจ ไตเสื่อม จอประสาทตาเสื่อม หรือแผลหายยาก
การดูแลตัวเองเมื่อค่า FPG สูง
ถ้าคุณตรวจ FPG แล้วพบว่าอยู่ในกลุ่มก่อนเบาหวานหรือเบาหวาน ควรดูแลตนเองโดย
- ปรับอาหาร ลดน้ำตาลและอาหารแป้งขัดขาว เช่น ขนมหวาน น้ำอัดลม
- เพิ่มผักและอาหารที่มีไฟเบอร์สูง
- ออกกำลังกาย 30 นาที อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์
- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์
- ตรวจ FPG หรือ HbA1c ตามคำแนะนำแพทย์
หากค่าขึ้นสูงมาก หรือมีอาการ เช่น ปัสสาวะบ่อย กระหายน้ำผิดปกติ น้ำหนักลดโดยไม่ตั้งใจ ควรพบแพทย์ทันที
FAQ: คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ FPG
Q: FPG ต่างจากตรวจน้ำตาลปลายนิ้วยังไง
A: FPG ใช้เลือดจากหลอดเลือดดำ มีมาตรฐานสูงกว่าการเจาะปลายนิ้วที่ใช้เครื่องวัดแบบพกพา (glucometer) ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่ติดตามเอง
Q: ถ้าอดอาหารเกิน 12 ชั่วโมงก่อนตรวจ FPG จะเป็นอะไรไหม
A: อาจทำให้ค่าผิดเพี้ยน เพราะร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนบางชนิดมาช่วยเพิ่มน้ำตาล จึงควรงดเพียง 8-10 ชั่วโมงตามคำแนะนำ
Q: ตรวจ FPG กี่ครั้งถึงวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวาน
A: หากตรวจพบค่า ≥126 mg/dL แพทย์มักนัดตรวจซ้ำอีกครั้งในวันอื่นเพื่อยืนยันการวินิจฉัย
ตรวจ FPG และดูแลเบาหวานกับศูนย์อายุรกรรม 24 ชม. รพ.วิชัยเวชฯ อ้อมน้อย
หากคุณสงสัยว่าตนเองเสี่ยงเบาหวาน หรืออยากตรวจ FPG เพื่อเช็กสุขภาพ
ศูนย์อายุรกรรม 24 ชั่วโมง โรงพยาบาลวิชัยเวชฯ อ้อมน้อย พร้อมให้บริการตรวจวิเคราะห์ วินิจฉัย และให้คำปรึกษาโดยแพทย์เฉพาะทาง เพื่อวางแผนดูแลสุขภาพระยะยาวของคุณได้อย่างมั่นใจ
ศูนย์อายุรกรรม Premium 24 ชั่วโมง
โรงพยาบาลวิชัยเวชฯ อ้อมน้อย
โทร: 02-441-7899 หรือ1792
แผนที่: ใกล้พุทธมณฑล – หนองแขม – อ้อมน้อย
นัดหมายออนไลน์: Line
