การผ่าตัดกระเพาะ ถือเป็นตัวเลือกที่ดีในการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพสูง และปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีภาวะอ้วนรุนแรง แต่หลายคนยังคงมีคำถามว่า “ตัดกระเพาะแล้ว จะกลับมาอ้วนอีกไหม?” เรามาไขข้องใจในเรื่องนี้กันค่ะ
ความจริงที่ต้องเผชิญ น้ำหนักอาจกลับมาเพิ่มได้
แม้ว่าการผ่าตัดกระเพาะจะช่วยลดขนาดกระเพาะอาหารและจำกัดปริมาณอาหารที่รับประทานได้ แต่น้ำหนักจะลดลงอย่างถาวรหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตหลังการผ่าตัด หากไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ ก็อาจทำให้น้ำหนักกลับมาเพิ่มขึ้นได้
สาเหตุที่ทำให้น้ำหนักเด้งกลับมา
- รับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม: หลังการผ่าตัด ผู้ป่วยจำเป็นต้องรับประทานอาหารในปริมาณน้อยลงและเลือกอาหารที่มีประโยชน์ หากกลับไปรับประทานอาหารที่มีแคลอรีสูง ไขมันสูง หรือน้ำตาลสูงในปริมาณมาก น้ำหนักก็อาจกลับมาเพิ่มขึ้นได้
กินอย่างไร? เมื่อกระเพาะเล็กลง หลังผ่าตัดกระเพาะอาหาร
- ขาดการออกกำลังกาย: การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาน้ำหนักและสุขภาพที่ดี หากไม่เคลื่อนไหวร่างกายอย่างเพียงพอ ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานได้น้อยลง และอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: การผ่าตัดกระเพาะอาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งอาจส่งผลต่อความอยากอาหารและการเผาผลาญพลังงาน
- การขยายตัวของกระเพาะอาหาร: ในบางกรณี กระเพาะอาหารอาจขยายตัวกลับมาบางส่วนหลังการผ่าตัด ทำให้สามารถรับประทานอาหารได้มากขึ้น
วิธีรักษาน้ำหนักหลังผ่าตัดกระเพาะ
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และนักโภชนาการอย่างเคร่งครัด: รับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสม เลือกอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์
- เข้ารับการตรวจติดตามผลกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอ: เพื่อตรวจสอบสุขภาพและน้ำหนัก และรับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต: หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารขณะดูโทรทัศน์หรือทำงาน และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ผ่าตัดดกระเพาะจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี
การผ่าตัดกระเพาะเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก แต่ไม่ใช่ยาวิเศษ ผู้ป่วยจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตหลังการผ่าตัด เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักกลับมาเพิ่มขึ้น หากคุณกำลังพิจารณาการผ่าตัดกระเพาะ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำและข้อมูลเพิ่มเติม เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับสุขภาพของคุณ
อย่าปล่อยให้โรคอ้วน บั่นทอนความมั่นใจและการใช้ชีวิต
เราเชื่อมั่นว่าด้วยความเชี่ยวชาญและเทคโนโลยีที่ทันสมัยของเรา สามารถช่วยให้คุณก้าวผ่านภาวะโรคอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้คุณมีสุขภาพ และคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
หากมีข้อสงสัย หรือต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
คลินิกลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
โรงพยาบาลวิชัยเวช อินเตอร์เนชั่นแนล อ้อมน้อย
โทร. 063 273 5936 , 02 441 7889 หรือ 1792
